Повышенная тревожность, нервозность негативно влияют на настроение, умственные способности человека, работу кишечника. Синдром раздраженного кишечника в 80% случаев возникает именно в результате воздействия стрессовых факторов. Органические нарушения зачастую отсутствуют, пациент испытывает не столько боль, сколько выраженный общежизненный дискомфорт. За помощью он может не обращаться, обращаться к гастроэнтерологу, но тот ему не поможет. В связи с этим одним из реально действенных способов излечения патологии является психотерапия. Она потребует некоторого времени (пары сеансов, чтобы ситуация выровнялась, не хватит), зато приведет к стойкой ремиссии.
Первопричина проблемы
СРК – нарушение комплексное, провоцирует его ряд факторов. Основные – гиподинамия, неправильная диета, дисбактериоз, негативная наследственность. Но главный провокатор синдрома – это стрессы. Работа кишечника неразрывно связана с нервной системой и работой головного мозга. Мозг посылает сигналы об опорожнении, кишечник отвечает, что приказ принят. Если система работает не слаженно, от мозга начинают поступать некорректные сигналы, ЖКТ на малейший дискомфорт реагирует болью. Другое название СРК – невроз кишечника. Патология диагностируется у людей эмоциональных, с высоким уровнем тревожности, плохой устойчивостью к воздействию стрессовых факторов.
Клиническая картина
Клинические симптомы синдрома раздраженного кишечника – спазмы, урчание, боли, метеоризм, которые возникаю на фоне неправильной моторики. Концерты в животе разыгрываются обычно по вечерам, после похода в туалет признаки затухают. Могут больные жаловаться на запоры, поносы – в чистом виде или чередовании. С учетом психосоматического характера синдрома возможно параллельно появление мигреней, повышенной усталости, бессонниц, частых позывов к мочеиспусканию. По ночам боли пациента не беспокоят. Если живот крутит в ночное время, это не СРК.
Хотя традиционная схема лечения синдрома раздраженного кишечника является чисто симптоматической, пренебрегать ей не стоит. Неустойчивый стул значительно снижает качество жизни, создает значительные нагрузки на толстый отдел кишечника, повышает риски образования анальных трещин, появления геморроя. Основные способы лечения – курс селективных спазмолитиков, правильная диета и освоение принципов управления эмоциями.
Психотерапия в лечении синдрома
Согласно разным данным, синдром раздраженного кишечника диагностируется примерно у 10% людей. Они жалуются на спазмы, диарею, запоры, боли в желудке и ряд других неприятных симптомов, которые негативно влияют на качество жизни. Функциональное расстройство имеет разные причины – точно они пока что не изучены. Пусковым механизмом к резкому прогрессированию патологии могут стать стрессы, проблемы с диетой, злоупотребления алкоголем, болезни и другие внешние факторы. Но это не значит, что они являются причиной развития заболевания.
Лучший вариант для лечения СКР – когнитивно-поведенческая терапия. Проводился ряд экспериментов при участии 600 человек. Классическое лечение они проходили, но результаты отсутствовали вообще или были недолговременными. Для достижения стойкой ремиссии нужен длительный психотерапевтический курс. Заниматься со специалистом можно очно или удаленно (в телефонном режиме, по скайпу).
Также при СРК полезен Зафакол. БАД быстро восстановит нормальную флору кишечника, улучшит самочувствие, устранит боль. Зафакол не имеет противопоказаний, действует мягко и эффективно. Принимать его нужно курсами.
