Почему неправильное питание – это вредно и опасно?
Неправильное питание – это не только лишние пустые калории, избыточный вес, нехватка витаминов, микроэлементов. В долгосрочной перспективе оно вызывает серьезные нарушения здоровья. Принципы правильного питания Главная цель еды – поставка в организм необходимых питательных веществ, микроэлементов. Благодаря ним человек живет, развивается, остается бодрым и полным сил. В рационе должны быть белки, жиры, углеводы. белки – …
Почему неправильное питание – это вредно и опасно? Читать полностью »


